2016年03月30日

♪エ〜リカA

昨日上げた漫画の続き。 黒森峰と合同練習が無ければ、まほ姉ちゃんの入浴シーンは無いのだ。無いのだ・・・。

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posted by 菅野タカシ(旧 くもいたかし) at 11:15| Comment(0) | 日記

2016年03月29日

♪エ〜リカ

逸見エリカって僕の中では、貧乏くじを引いたり報われないキャラクターのイメージ。  出来る子だと思うんだけど、相手が西住姉妹だからなぁw

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posted by 菅野タカシ(旧 くもいたかし) at 11:06| Comment(0) | 日記

2016年03月28日

【週刊ふわっとストレッチ】脚の裏筋伸ばしで血行回復

椅子やベットを利用します。膝を曲げないようにすると、『てこ』の要領でふくらはぎが伸びやすいです。 
低めの台の上に脚を置いてやると、ふとももの裏側も伸ばせます。 


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posted by 菅野タカシ(旧 くもいたかし) at 08:18| Comment(0) | 日記