2016年04月18日

【週刊ふわっとストレッチ】腹式呼吸でからだリラックス

深く呼吸をする事で、自立神経を整えて気分を落ち着かせます。横隔膜を動かすことを意識しましょう。血管も広がり、血流を良くして冷え性の緩和も期待できます。   ストレッチにおいても、運動に意識が行き過ぎて息を止めてしまうと筋肉は緊張しますので、ゆっくり呼吸をする事で筋肉を緩め、ストレッチの効果を高めます。 ストレッチの基本とも言えます。

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2016年04月17日

【お仕事情報】キルタイムコミュニケーション社様の『二次元コミックマガジン 性転換して孕まされてボテ腹エンド! Vol.3』

【お仕事情報】キルタイムコミュニケーション社様の『二次元コミックマガジン 性転換して孕まされてボテ腹エンド! Vol.3』 に一本描いております。タイトルですでにネタバレなんですがw  山の御神を治める神主が、女体化されて触手で犯されて、孕むまで犯されます。宜しくお願いします〜。  http://ktcom.jp/books/dl/dl339/    
DMM様での本作のみの販売     http://book.dmm.co.jp/detail/b073bktcm00928/
DL-サイト様での本作のみの販売  http://www.dlsite.com/books/work/=/product_id/BJ079177.html


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2016年04月14日

ボコまほ

やぁってやる、やぁってやる、やぁ〜ってやるぜぇ〜

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posted by 菅野タカシ(旧 くもいたかし) at 11:34| Comment(0) | 日記