2016年04月04日

【週刊ふわっとストレッチ】うなじ伸ばしで 肩こり予防、頭痛や目の痛みの回復

目を酷使していると首の筋肉を強く緊張させます。結果 顔や肩を引っ張り、頭痛や肩こりにつながります。首を緩めて血行を回復する事で、予防や改善につながります

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posted by 菅野タカシ(旧 くもいたかし) at 08:28| Comment(0) | 日記