2016年08月02日

C90夏コミ新刊『ビリビリおっぱいタイツ』 本文サンプル公開です

C90夏のコミックマーケットで新刊『ビリビリおっぱいタイツ』頒布予定です。会場価格は一部・500円。スカサハ師匠のドスケベスーツを色々弄んだりします。 書店様で予約販売が始まっております。会場に来られないけど確実に手に入れたい方は、どうぞご利用ください。   虎の穴様 http://bit.ly/2avE2Q7   メロンブックス様 http://bit.ly/2aYrBN6


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posted by 菅野タカシ(旧 くもいたかし) at 11:23| Comment(0) | 日記

2016年08月01日

【週刊ふわっとストレッチ】動的ストレッチ、肩〜背中を動かし・ウォーミングアップ

リズミカルに動かして、筋肉を温めて肩〜背中周りを動きやすくします。 物を投げたりする肩を使う運動や、肩こり予防に効果的です。 動的ストレッチについては、過去の記事を参照してください。 http://kumoiblog.sblo.jp/article/173166371.html?1470005696


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posted by 菅野タカシ(旧 くもいたかし) at 07:57| Comment(0) | 日記